Podcaster
Episoden
25.03.2024
17 Minuten
Egal, ob gut oder schlecht - alles geht vorbei! Denn es ist alles
nur eine Phase.
Wie du dir das zu Nutze machen kannst, besprechen wir
heute.
Viel Spaß beim Hören und Umsetzen!
PS: Wenn dir mein Podcast gefällt, hinterlass mir doch...
20 Minuten
Dafür gibt es tatsächlich einen Namen: Stresslaxing!
Doch was kannst du dagegen tun? Das besprechen wir
heute.
Eins verrate ich vorab: Du bist nicht die/der einzige, die das
kennt...
Viel Spaß beim Hören!
PS: Wenn dir mein Podcas...
24 Minuten
Frauen sind eindeutig stärker von Stress betroffen als Männer -
aber wieso?
Dass Frauen und Männer anders ticken, ist nichts Unbekanntes.
Doch Studien haben nun gezeigt, wie unterschiedlich hoch unser
Stresslevel wirklich ist. Manche Ursach...
22 Minuten
Das senkt das Stresslevel und kann sogar die Herzgesundheit
stärken:
Grundlos und spontan was Nettes tun. Das ist schön für jemanden,
der positiv überrascht wird. Genauso wie für dich, wenn du gibst!
Wie kannst du maximal davon profitieren?...
26.02.2024
21 Minuten
Wenn uns zugehört wird, fühlen wir uns gewertschätzt und als Teil
der Community wahrgenommen. Das stärkt soziale Bindungen und gibt
uns mehr Lebenskraft.
Wer gut zuhören kann, fühlt sich gebraucht und dadurch ebenfalls
gewertschätzt. Es ist...
Über diesen Podcast
So gehst du erfolgreich mit Stress um.
Kommentare (0)