Podcaster
Episoden
37 Minuten
Ihr Lieben,
heute richten wir unsere Aufmerksamkeit auf unsere dynamischen
Energie-Felder , unsere Chakren. Ganz besonders im Vordergrund
stehen heute das Chakra zwei, vier und fünf.
Es geht um deine Bedürfnisse und deine Offenheit diese a...
37 Minuten
Ihr Lieben,
heute richten wir unsere Aufmerksamkeit auf unsere dynamischen
Energie-Felder , unsere Chakren. Ganz besonders im Vordergrund
stehen heute das Chakra zwei, vier und fünf.
Es geht um deine Bedürfnisse und deine Offenheit diese a...
15.03.2024
33 Minuten
Ihr Lieben,
heute praktizieren wir hüftöffnende und hüftstreckende
Haltungen.
Lass deinen Kiefer weich, entspanne deinen Nacken und werde
weicher in deiner Hüfte. Aufgestaute Emotionen dürfen sich lösen
und du darfst dich wieder frei un...
39 Minuten
Ihr Lieben,
heute teile ich eine ganz persönliche Folge mit euch.
Es geht um das Thema Offenheit und die Bereitschaft, sich
gegenüber Menschen zu öffnen.
Wir stärken unser Herzchakra, verbinden uns mit Vertrauen und
erinnern uns daran,...
37 Minuten
Ihr Lieben,
happy New Year again!
Lasst uns ganz ohne Druck mit Freude und Leichtigkeit ins neue
Jahr starten!
Good Vibes only!
Vielen Dank fürs Zuhören!
Über diesen Podcast
Yogastunden zum Anhören in Podcast-Format!
Yoga ohne Bildschirm!
Meine Erfahrung als Yoga-Lehrerin zeigt, dass es die
Schüler*innen eher anstrengt und ablenkt sich darauf zu
konzentrieren was gezeigt wird, als sich im Vertrauen zu üben.
Lerne wieder zuzuhören. Genieße den Rückzug nach innen, lass dich
sanft durch meine Stimme tragen – du wirst in dieser
Online-Stunde Kraft und Energie tanken, keine Verschwendung
deiner Aufmerksamkeit, sondern Konzentration auf deine Mitte und
deinen Geist.
Nur so kannst du besser in dein eigenes Können und Wissen
vertrauen, die Anspannung fällt ab und meine Stimme gibt dir die
Sicherheit, die du für deine Asanas brauchst.
Du kannst die Stunden bequem von zu Hause aus anhören, oder an
einem Ort deiner Wahl. Das Besondere daran ist, es ist immer und
überall möglich.
Kommentare (0)