GRAVITAS I Mehr als Fitness

GRAVITAS I Mehr als Fitness

Episoden

130G Die Bedeutung des Beckenbodens I Mit Coach Franziska Kretzschmar
58 Minuten
Der Beckenboden ist ein komplexes Netzwerk von tief liegenden Muskeln im Beckenbereich, das oft nur im Zusammenhang mit Rückbildungsgymnastik nach Schwangerschaften bei Frauen erwähnt wird. Dabei spielt der Beckenboden für jeden Menschen eine...
129G Atmung & Emotionen I Atemexperte Timo Niessner
46 Minuten
Ich beschäftige mich derzeit intensiv mit der Neurologie und dem Zusammenspiel von Hormonen, insbesondere dem Thema Nebennieren. Dabei wird schnell deutlich, wie stark Emotionen unseren Körper beeinflussen und damit auch unsere Art zu denken un...
128G Im Interview mit "Healing Humans" I Moderiert von Chrisoph Meinig
57 Minuten
In dieser einzigartigen Podcast-Episode wagen wir ein kleines Experiment: Christoph Weinig, Ergotherapeut und Healing Human Coach, hat es sich zur Aufgabe gemacht, Andy von Healing Humans und mich zusammenzubringen. Das Besondere an dieser Epis...
127G Wenn Gefühle den Körper krank machen I Heilpraktiker Tobias Duven
46 Minuten
In unserer modernen, rational geprägten Welt, wo Evidenz und Fakten vorherrschen, wird die Rolle der Emotionen oft unterschätzt. Diese sind jedoch entscheidend und verleihen uns als Menschen eine unvergleichliche Tiefe. In der heutigen Podcas...
126G Kieferprobleme, Atmung & Emotionen I Physiotherapeutin Stefanie Kapp von Kieferwissen
42 Minuten
In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in die Welt von Kiefer, Zähnen, Atmung und Emotionen ein. Unser Gast, Stephanie, teilt ihre persönliche Erfahrung, die sie bereits in ihrer Jugend machte, als ihr aufgrund eines zu kleinen Mundraums acht...

Über diesen Podcast

Willkommen beim Gravitas Podcast! Hier sprechen ich und meine Gäste darüber, dass wahre Fitness die Fähigkeit zur Veränderung ist - sei es in Bezug auf Lebens- oder Umweltbedingungen. Uns ist wichtig zu betonen, dass es hierbei um mehr als nur Fitness geht. Unser Ziel ist es, nicht nur den Körper, sondern auch den Geist in Bewegung zu bringen und dadurch Veränderungen im Leben zu ermöglichen. Begleite uns auf dieser spannenden Reise, um die wahre Gravitas des Lebens zu entdecken und in Bewegung zu setzen. M • Mindset F • Fitness G • Gesundheit https://gravitycoach.com

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