Podcaster
Episoden
25.06.2022
23 Minuten
Die Wut ist so wichtig, und dennoch so unglaublich unbeliebt.
Warum die meisten Menschen Wut ablehnen, und warum das Gefühl
dennoch unerlässlich ist für uns, hört ihr in meiner neuen Folge:
Hallo liebe Wut, schön, dass du da bist.
Website...
28.05.2022
25 Minuten
Unter Schüchternheit versteht man die Ängstlichkeit oder
Gehemmtheit in sozialen Situationen. Und entsteht vor allem dann,
wenn die Aufmerksamkeit anderer auf einen Selbst gerichtet ist.
Die schüchterne Person ist in so Situation tendenziell...
14.05.2022
28 Minuten
Kannst du genießen? Fällt es dir manchmal schwer, wirklich in den
Moment des Genusses zu kommen?
Genießen bedeutet ja grundsätzlich das erleben von positiven
Emotionen - das erleben von Freude, Zufriedenheit, Wohlbefinden,
Entspannung oder G...
16 Minuten
In unserem heutigen Alltag ist unser Nervensystem oft im
Ungleichgewicht, d.h. der Sympathikus ist ständig aktiv und gibt
dem Parasympathikus, der für Ruhe zuständig ist, bekommt wenig
Raum sich zu aktivieren, wodurch unsere Regenerationszeit m...
28 Minuten
Hotline für Essstörungen der Wiener
Gesundheitsförderung
tel.: 0800 - 20 11 20
kostenlos - anonym - bundesweit
Montag bis Donnerstag von 12-17 Uhr (ausgenommen Feiertage)
e-Mail-Beratung: hilfe@essstoerungshotline.at
Essstörungen...
Über diesen Podcast
Lebenskunst - die Kunst zu leben: Hier bekommt ihr Infos aus der
Welt der menschlichen Psyche. Es ist mir ein großes Anliegen
psychische Erkrankungen zu Entstigmatisieren und Betroffene vor
Ausgrenzung zu schützen. Der Podcast richtet sich aber nicht nur an
Betroffene, auch an Angehörige, und alle, die sich für die Thematik
interessieren. Verschiedenste Themen rund um Gesundheit und
Krankheit sollen hier ihren Platz finden, Denkanstöße liefern und
zur persönlichen Weiterentwicklung inspirieren - Gedanken,
Erfahrungen und Impulse aus meiner Praxis direkt zu euch nach
Hause. Link zu meiner Website:
www.praxis-verhaltenstherapie.at
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