Podcaster
Episoden
37 Minuten
Oft fehlt uns Mut um nicht perfektionistisch zu sein. Vor allen
Dingen der „Alltagsmut“ hat es in sich. Oft ist es eine Art
Superkraft, denn wusstest du, dass mutige Menschen bereit sind,
Fehler zu machen und aus ihnen zu lernen, weil sie verst...
24 Minuten
People Pleasing. Vielleicht hast du dich schon einmal dabei
ertappt, wie du zugestimmt hast, obwohl du eigentlich 'Nein'
sagen wolltest. Oder du hast deine eigenen Bedürfnisse nicht
ernst genommen, nur um andere glücklich zu machen. Dann kennst...
13 Minuten
Unsichtbarer Perfektionismus ist genau das, was die Bezeichnung
schon sagt: Unsichtbar. Allerdings nur für andere. Keiner sieht,
dass der Mensch, der vor einem steht Perfektionistin ist, aber in
inneren dieses Menschen sieht es ganz anders aus....
31.05.2024
15 Minuten
Perfektionismus bedeutet für manche ständiges Scheitern, da
Perfektion unerreichbar ist. Für andere ist es ein Wettlauf gegen
sich selbst, bei dem jede Gelegenheit genutzt wird und Erholung
was für „faule“ ist. Das Problem: Die innere Kritikers...
20.05.2024
21 Minuten
Perfektionisten und Perfektionistinnen versuchen alles. Obwohl
sie sich überfordert fühlen, gehen sie über ihre Grenzen, powern
sich aus, nehmen sich selbst selten ernst.
Sie liefern, springen hoch, oder machen es anderen recht.
Perfektion...
Über diesen Podcast
Perfektionismus kann uns erfolgreich, stolz und happy machen. Er
kann uns zu Höchstleistungen antreiben, weil er uns hilft, unsere
Ziele zu erreichen und uns gesund und wirksam zu fühlen. Doch
zugleich kann toxischer Perfektionismus in Krankheit, Erschöpfung
und Einsamkeit münden. Perfektionisten streben stets danach,
alles richtig und auf perfekte Weise zu tun. Das Ergebnis: Sobald
Perfektionismus ungesund wird, führt er zu Unzufriedenheit. Denn
Perfektionisten bleiben so lange auf diesem Pfad, bis sie
„perfekt“ zusammenbrechen, getrieben von dem ständigen
Überschreiten ihrer eigenen Grenzen.
In meinem Buch "ENDLICH UNPERFEKT" beleuchte ich Perfektionismus,
seine Auslöser und Triggerpunkte und zeige praktische Wege, ihn
zu minimieren. In der 3. Staffel meines Podcasts rede ich
über dieses Thema.
Denn "unperfekt" zu sein und damit erfolgreich und glücklich zu
werden, ist eine Entscheidung. Denn ob du dein Leben mit
einem Perfektionismus, der dich an deine Grenzen treibt,
weiterlebst, liegt in deiner Hand. Dein Mindset, deine Haltung,
deine Wünsche an das Leben und deine unerschütterliche Vision
entscheiden darüber, ob du erfolgreich und glücklich sein kannst,
ohne dich von deinem Perfektionismus überfordern zu lassen. Kein
anderer Mensch entscheidet das für dich. Kein anderer
kämpft oder organisiert es für dich. Nur du kannst deinen Weg
gehen. Die einen nennen es Selbstführung, andere
Selbstbewusstsein und wieder andere Durchhaltevermögen. Ich nenne
es "JA! ZUM ICH!". Und wie du es schaffst, ein Leben mit
weniger Perfektionismus zu führen, erfährst du in diesem Podcast.
Meine Name ist Eileen Jacobs und ich bin Coach und Trainerin. In
meinem Podcast teile ich meine persönliche Reise, wie ich es
geschafft habe, meinen Perfektionismus zu überwinden. Zudem
berichte ich über inspirierende Geschichten von Menschen, die
sich mutig Herausforderungen gestellt und sie gemeistert
haben.
Ich spreche auch mit Menschen, die auf ihrem einzigartigen Weg zu
einem unbeschwerten Leben gefunden haben, ihre Träume und Ziele
erreicht haben, indem sie sich bewusst gegen ihren
Perfektionismus entschieden. Ich freue mich darauf, wenn du dich
von diesen Erzählungen motivieren lässt und ich dich auf dieser
Entdeckungsreise begleiten kann. Viel Spaß beim Zuhören!
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