Aus dem ff - von Fitness und Fortschritt mit Jan & Tim
...von Fitness und Fortschritt
Podcaster
Episoden
29.04.2024
22 Minuten
In Folge 82 von "aus dem ff" nimmt Simone dich mit auf eine wilde
Fahrt durch ihr Hyrox Race in Berlin. Sie zerlegt die Hochs und
Tiefs des ersten Hyrox Outdoor-Events, analysiert ihre irre
Performance und lässt dich hinter die Kulissen blicken. Bere...
22.04.2024
1 Stunde 7 Minuten
Es kommt selten vor, dass Du im ausdemff-Podcast eine reine
Laberfolge hörst. Das hier ist eine, aber natürlich ohne komplett
den Vezug zu unseren Themen Sport, Fitness, Gesundheit und
Ernährung zu verlieren. Dennoch gab es nach so einer langen Zeit...
1 Stunde 9 Minuten
Die FIBO zu Gast bei Hyrox. Ein unglaubliches Event am vergangenen
Wochenende in Köln. Über 5000 Athletinnen und Athleten nahmen an
diesem Wochenende an dem Hyrox-Event teil - darunter: Simone,
Nathalie und Jan. Die drei Coaches von jan.a.team Coachi...
47 Minuten
Bereits über 20 Jahre lebt Simone mit einer Typ-1 Diabetes
Erkrankung. Doch wäre das allein nicht schon genug, macht sich
diese nun auch mit einer Folgeerkrankung an anderen Stellen ihres
Körpers bemerksam. In dieser Interview-Folge berichtet Simone...
55 Minuten
In dieser Folge von aus dem ff Podcast sprechen Nathalie und Jan
darüber, wie wichtig es ist, im Sport und im Leben Prioritäten zu
setzen und Grenzen zu akzeptieren. Sie tauchen ein in die Bedeutung
von Zielsetzungen und wie eine ausgewogene Herangeh...
Über diesen Podcast
Die Unternehmer*innen, Coaches und Sportler*innen Nathalie, Simone,
Jan & Tim beschäftigen sich in "aus dem ff" mit den
vielfältigen Themen aus der Welt des Sports, der Fitness und
ganzheitlichen Gesundheit. Der Podcast ist für all diejenigen, die
körperliche Fortschritte erzielen, sich rundum athletisch
entwickeln und dabei ganzheitlich gesund bleiben möchten. Natürlich
gehen wir in vielen unserer Folgen auch auf unsere liebe
Hyrox-Family ein und holen diese mit gezielten Themen zum hybriden
Athletiktraining, zum Laufen und dem Kraftsport ab. Jan ist als
Gründer von "jan.a.team" unser Experte und Vorbild für hybrides
Training, einer balancierten Mischung aus Kraft- und
Ausdauertraining. Tim ist mehrfacher Ironman-Finisher,
(Sport-)Ernährungsberater und Gründer des "fit & fröhlich", der
Akademie für besseres Essen, ganzheitliche Gesundheit und
interdisziplinäres Coaching. Nathalie ist Coach von jan.a.team,
Hyroxlerin und schwingt des Öfteren auch mal den Golf-Schläger.
Simone reißt regelmäßig die Hyrox-Parcours in allen möglichen
Städten ab, hat bereits Pro-Rennen erfolgreich absolviert und
bildet gemeinsam mit Jan ein richtig fixes Hyrox-Double, das es in
diesem Jahr bis zu den Weltmeisterschaften in Manchester geschafft
hat. Dieses starke Team vereint zusammen die geballte Kompetenz in
den Themenfeldern Training, Ernährung, Regeneration und Mindset.
Die Gebiete, derer Entwicklung es für die Ausbildung von
Leistungsfähigkeit im Alltag und im Sport bedarf. "Aus dem ff" ist
ihr gemeinsames Sprachrohr.
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