Episoden

Stimmungsaufheller: Diese Hormone geben einen Kick
22 Minuten
Mood-Booster für Euch! Manon hat da mal was vorbereitet und erzählt in dieser Folge über Serotonin, Oxytocin und weitere Hormone und Botenstoffe, die uns immer (aber besonders in diesen Zeiten, Omikron aiaiaiai) gute Laune machen. Vor allem geb...
"Mit dem wäre ich gerne befreundet" - Parasoziale Beziehungen online und offline
29 Minuten
Season 2! Wird sind wieder da, mit frischem Content und Themen, die uns umtreiben. Heute reden Manon und Ruth über parasoziale Beziehungen. Ein großes Wort für eine Sache, die wir alle kennen: Wir fühlen uns mit einer Person oder Figur aus Seri...
Be proud! Raum einnehmen und präsent sein
21 Minuten
Gerade Wirbelsäule, Schultern zurück, Brust raus. Kopf hoch! Raum einzunehmen, sowohl physisch als auch psychisch, ist gar nicht so einfach. Manon berichtet in dieser Folge von zwei Situationen, in denen ihr klar wurde, dass sie mehr Raum einne...
Hochzeitsspaß, Bridezillas und die Ehe im 21. Jahrhundert
35 Minuten
Ta dam dada, Ta dam dada: Hier kommt die Hochzeitsepisode von Manon und Ruth. Also eigentlich von Manon und Patrick. Manon plant ihre wundervolle Almhochzeit und das haben wir als Anlass genommen, um über das Phänomen der Hochzeit in der heutig...
"Alles ok, aber auch nicht great": Languishing und neue Gewohnheiten
25 Minuten
"Languishing", so beschreibt Adam Grant das Gefühl von "Puh, irgendwie passt schon alles, aber so richtig happy bin ich auch nicht". Kennt Ihr das? Wir auf jeden Fall! Zum Anfang des Jahres ist unsere Motivation in den Keller gerauscht. Und irg...

Über diesen Podcast

Kleine und große Elefanten oder auch: kleine und große Probleme. Im Elefant im Raum-Podcast reden Manon und Ruth über ihre täglichen Herausforderungen, Themen aus der Weltpolitik und persönliche Erfolge. An Ende jeder Folge gibt es Tipps und Strategien, die den beiden helfen, mit den großen und kleinen Elefanten des Lebens umzugehen.

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