Podcaster
Episoden
9 Minuten
Heute geht es wieder um Mindfulness. In der neuen Folge von
Regina’s Radio stelle ich euch drei Achtsamkeitsübungen vor, die
ihr zu jeder Zeit machen könnt! Die Folge ist so wie die letzte dem
gleichnamigen YouTube-Video entnommen. Viel Spaß!
29.01.2019
16 Minuten
Achtsamkeit - Was ist Mindfulness? Diese Folge ist meinem
gleichnamigen YouTube-Video entnommen. Hier erkläre ich euch was
Mindfulness ist, warum ich lieber das Wort Mindfulness als das Wort
Achtsamkeit verwende und was ich überhaupt mit dem Thema zu...
18.03.2018
5 Minuten
Ich starte meine Diät und möchte das Ganze auf Anchor
dokumentieren. Hier werde ich verstärkt auf einzelne Aspekte
eingehen, die auf anderen Social Media Kanälen vielleicht etwas zu
kurz kommen. Viel Spaß beim Hören von Regina's Radio! Und hier ist
d...
18.02.2018
5 Minuten
Anfangen und Wiedereinsteigen - die schwersten Schritte auf deinem
Weg. Ich spreche darüber wie es mir genauso ging und wie ich es
trotzdem geschafft habe!
17.11.2017
5 Minuten
In diesem Mini-Podcast spreche ich darüber was mir hilft mit
negativen Kommentaren umzugehen. Es gibt da einen simplen Trick,
der mir das Leben viel einfacher macht! Ich hoffe, dass es auch
euch helfen kann!
Über diesen Podcast
Herzlichen Willkommen zu meinem allerersten Mini-Podcast! Ich bin
Regina Engelhardt, liebe Fitness, Essen und die Welt. Und das
Universum. Und vieles mehr. Ich habe einen Blog auf dem ich meine
Gedanken und Rezepte rund ums Thema Fitness und Gesundheit teile.
Ich bin am glücklichsten, wenn ich Menschen helfen kann. Also
schreibt mir, wenn ihr denkt, dass ich das kann! Ich wünsche euch
viel Spaß auf meinem Podcast und hinterlasst gerne eine Review!
Kommentare (0)