Episoden

#57 Extremsport - extrem verrückt oder was...?
8 Minuten
Extremsport ist in vielen unterschiedlichen Facetten zu finden. Ein beliebter Bereich ist dabei der Ausdauersport, in dem man Ultramarathons läuft oder mega lange Distanzen mit dem Rad fährt. Jonas Deichmann setzt dem jetzt aktuell die Krone...
#56 FIT WIE JAMES BOND
9 Minuten
Naja, ob man nun die Figur James Bond oder die Filme mag, darüber kann man sicher geteilter Meinung sein... Dass aber der Schauspieler Daniel Craig mit über 50 Jahren noch megafit über die Leinwand rennt und dabei auch noch fast alle seine St...
#55 COMPUTER ZOCKEN - gefährlich oder nicht?
10 Minuten
In China geht man neuerdings krasse Wege, um Kinder und Jugendliche von der Konsole wegzuholen. Dort wird Computerspielen demnächst gesetzlich auf eine Stunde pro Tag und das auch nur am Wochenende reduziert... Jetzt kann man sagen: Die spinn...
#54 SPORT GEGEN DEN HERBSTBLUES
9 Minuten
Draußen wird es gerade wieder früher dunkel und später hell, die ersten Blätter fallen von den Bäumen und irgendwie stellt sich dieses Gefühl von Herbstblues ein... Doch was genau ist damit gemeint und viel wichtiger: was kann ich dagegen tun...
#53 BODY & MIND - Achtsamkeit für Körper, Geist und Seele
10 Minuten
Kennst du das auch, dieses Gefühl im Hamsterrad des Alltags festzustecken. Die Tage ziehen dahin und im immer gleichen Ablauf der Wochen, ist fast schon wieder ein Jahr vorbei. Viel zu selten erleben wir dabei bewusst das Hier und Jetzt. Vi...

Über diesen Podcast

Podcast für mehr Gesundheit, Fitness und Vitalität

Kommentare (0)

Lade Inhalte...

Abonnenten