Podcaster
Episoden
13.11.2019
11 Minuten
Kohlenhydrate für Sportler - so sind sie enthalten, wann sind sie
wichtig, welche Aufgaben haben sie für Läufer.
26.10.2019
9 Minuten
Wir haben Sandra Holzbauer zum Thema Mentalstrategien befragt!
Wie können wir uns selbst die Angst vorm Bergablaufen
abtrainieren? Welche Kniffe gibt es, um beim Start nicht mehr so
aufgeregt zu sein? Sandra gibt uns einen kleinen Einblick
i...
13.10.2019
12 Minuten
xc-run.de Trailrunning Podcast mit der staatl. geprüften
Diätassistentin und begeisterten Trailrunnerin Anja
Schneider.
Thema Vitamin D und das Immunsystem. Wie komme ich gut durch den
Winter? Wie beuge ich Vitamin D Mangel vor und was ist...
Über diesen Podcast
Interessante Gespräche rund um das Thema Trailrunning von und mit
den Redakteuren von xc-run.de, DEM deutschsprachigen
Trailrunning-Portal.
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