Podcaster
Episoden
42 Minuten
In dieser Folge unterhalte ich mich mit Jessica Zimmerer
@jessica_zimmerer über die Eifersucht und was diese mit unserem
Nervensystem macht.
Eifersucht. Ein Gefühl, das wir alle kennen und das so
ursprünglich, komplex, nuanciert und menschlic...
30.04.2024
22 Minuten
Wann hast du das letzte Mal einfach nichts getan?
Mit nichts meine ich absolut nichts - kein Scrollen in den
sozialen Medien, kein Lesen von Artikeln, kein Hören von Podcasts
und kein Anschauen von Filmen, Fernsehen oder
YouTube-Videos....
22 Minuten
Wusstet ihr, dass unser Kopf und unser Körper miteinander
verbunden sind? Also, wirklich... sie sind nicht am Hals
getrennt! OK, das ist jetzt etwas flapsig ausgedrückt, aber seien
wir mal ehrlich: Viele von uns laufen herum, als gäbe es eine...
16.04.2024
25 Minuten
Ich möchte heute mit euch darüber sprechen, was wir tun können,
wenn wir uns zeitweise ein bisschen selbst verlieren. Das Leben
hat eine Art, uns zu verändern. Wir machen Erfahrungen, schöne,
herausfordernde, traurige und prägende.
Vielleic...
21 Minuten
Diese Woche möchte ich die Frage beantworten: Wie gehe ich mit
der Unsicherheit um, wenn sich körperliche Symptome auf dem
Heilungsweg (Trauma-Arbeit) verstärken.
Unser kognitiver Verstand hat eine unglaubliche Fähigkeit
entwickelt, sich v...
Über diesen Podcast
Das hier ist mein Podcast, Calm is your Superpower. Der Name ist
Programm. Es ist eine Show über die Angst und den Mut. Über Panik
und Gelassenheit. Über Stress in all seinen Facetten. Aber vor
allem ist es eine Unterhaltung über die Superkraft, die in uns
allen steckt. Ich möchte darüber sprechen, wie wir an diese Ruhe in
uns andocken können, um ein anderes Leben zu führen als wir es
vielleicht bislang erlebt haben, aber eben auch, um ganz andere
Ergebnisse erzielen zu können. Ich spreche über Hoffnung, Glauben,
Tools und Wege zur Entspannung und gegen die Angst,
Selbstverwirklichung, Selbsthilfe, Selbstsabotage, Panikattacken
und von der Metamorphose von vermeintlicher Schwäche in Resilienz
und Stärke. Ich möchte Dir helfen, deine Angst in Kraft zu tauschen
und ich möchte Dir zeigen wie Du tiefer fühlst, um mit mehr
Leichtigkeit zu leben. Ich möchte Dir Mut machen mit
wissenschaftlichem Backup und ich möchte uns allen helfen, uns ein
kleines bisschen weniger verrückt und überwältigt und stattdessen
voller Möglichkeiten zu fühlen.
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