009 - Warum Overthinking lebensnotwendig ist

Puh, das kennen wir wohl alle: Hitzige Themen, alte Situationen,
ständiges darüber nachgrübeln... Und dann ist irgendwie deswegen
der ganze Tag im Eimer oder?


Aber wusstest du, dass es genau genommen für uns lebensnotwendig
ist, ständig über Dinge nachzudenken?


Du lernst in dieser Folge:


Wie der Hang zum Overthinking entsteht


Warum Overthinking unser Überleben sichert


Warum wir overthinken (what a word )


Was das Hier & Jetzt mit Sicherheit zu tun hat


Eine sofort anwendbare Übung, die dich aus dem Overthinking
heraus holt


Ich freu mich unglaublich, dass du hier bist und wir gemeinsam an
deinem Overthinking arbeiten!


Your body holds the key to freedom, deine Henrike


Shownotes


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