Laufen bis nix mehr geht, Familienzuwachs, Radler olé

Meine Trips nach Deutschland sind immer spannend und
abwechslungsreich. Nebst viel Familienbesuch haben wir
Familienzuwachs erhalten. Ich erzähle euch, wie das Training für
den Ultra Mirage 100 km läuft, woran man merkt, dass man in
Deutschland ist, wovon ich nicht genug bekommen konnte und was man
tun kann, wenn man im Training gegen eine Wand läuft und kurz vorm
Burnout steht.  Viel Spaß beim Anhören! SHOW NOTES Brauchst du
Support und persönliches (online) Coaching, mehr Struktur in deinen
Abläufen und im Training:
 https://annachughes.com/leichter-laufen Feedback,
Themenvorschläge per WhatsApp an: 0160 - 95 40 52 49 Mein
Newsletter: https://annahughes.substack.com/ Run happy. Be
happy.  Deine Anna Folge direkt herunterladen


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