#135| Kalorien zählen vs. intuitive Ernährung

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In der heutigen Folge spreche ich übers Kalorien zählen und über
die intuitive Ernährung. Ich hab beides ausprobiert und definitiv
viel Erfahrung damit gesammelt + einiges daraus gelernt. Wie ich
mich heute ernähre und warum ich es nie wieder anders machen
würde, erzähle ich euch in der Folge. Viel Freude beim Hören!