20 Minuten Yoga auf dem Stuhl für Menschen Ü60, Anfänger und Büropausen | mit Adishakti | Yoga Vidya

Diese sanfte Yogastunde ist für jede Person geeignet, die sich auf
der Yogamatte eher schwer tut. Einfache Gelenksübungen bringen
Geschmeidigkeit in den Körper und helfen auch bei kurzen Büropausen
wieder in den Fluss zu kommen. Egal ob Anfänger, Menschen Ü60 oder
Neugierige in diesen 20 Minuten Yoga auf dem Stuhl, findest du ganz
leicht und schonend wieder zurück in deinen Körper. Das Video dazu
findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos
– Yoga Vidya“: https://youtu.be/otdg6EY4Sc4 Schaue auf unserer
Webseite vorbei: www.yoga-vidya.de Weitere Informationen zum Thema
Yoga findest du in unserem Yoga Vidya Wiki wiki.yoga-vidya.de Wenn
du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest,
dann kannst du uns als Individualgast besuchen. Wenn du Yogalehrer
werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen
möchtest, dann besuche unsere Webseite www.yoga-vidya.de für
Ausbildung und Weiterbildung. Hier findest du: Seminarübersicht
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