Ep.144 – Mit Gilani Lück - Physiotherapeut
Im Hochleistungssport werden extreme Anforderungen an den Körper
des Athleten gestellt. Die Faszien spielen dabei eine bedeutende
Rolle.
41 Minuten
Podcast
Podcaster
Der Leichtathletik Podcast | Laufsport | Marathon | Olympische Spiele
Frankfurt am Main
Beschreibung
vor 2 Jahren
Mit Gilani Lück - Physiotherapeut
Mein heutiger Gast ist der Physiotherapeut Gilani Lück. Gilani
ist unter anderem Physiotherapeut von der Sprinterin Sophia Junk
und hat gemeinsam mit ihr ein spezielles Aufwärmprogramm
entwickelt. Ich wollte natürlich wissen, wie dieses
Aufwärmprogramm aussieht und darüber hinaus sprechen wir im
Interview rund um das Thema Faszien. Gilani gibt darüber hinaus
Tipps, wie man mit Atemgymnastik gegen schwere Beine ankämpfen
kann und was man bei der Benutzung von Lymphomaten unbedingt
beachten sollte.
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