Ep.156 – Mit Jonas Riess - Athletiktrainer

Mit Jonas Riess - Athletiktrainer

Die heutige Folge wird von NOVAFON präsentiert!


Mein heutiger Gast kommt nicht aus der Leichtathletik. Jonas
Riess ist unter anderem Athletiktrainer bei Frankfurt Galaxy. Die
Footballer vom Main holten in diesem Jahr den Titel in der ELF.


Da im American Football insbesondere die Beschleunigung eine
wichtige Rolle spielt und auch immer wieder starke Talente vom
Football zu Leichtathletik wechseln, wollte ich von ihm wissen,
wie eigentlich das Schnelligkeitstraining im Football aussieht,
ob es dabei Gemeinsamkeiten zur Leichtathletik gibt und wo die
Unterschiede zu finden sind.


Bücher und Artikel aus der Folge:


Biomechanics of Training and Testing: Innovative Concepts and
Simple Field Methods


Running: Biomechanics and Exercise Physiology in Practice


High-Performance Training for Sports


Dos and Don'ts der Trainingsplanung. Die Trainingsphilosophie von
Gertrud Schäfer


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