Ep.270 – Zebras & Training - Einzigartige Einblicke ins Höhentrainingslager in Südafrika - Mit dem Geher Frederick Weigel

Zebras & Training - Einzigartige Einblicke ins
Höhentrainingslager in Südafrika - Mit dem Geher Frederick Weigel

In dieser fesselnden Episode unseres Podcasts tauchen wir tief in
die Welt des Ausdauersports ein und begleiten Frederick Weigel,
den U18 und U20 Europameister über 10.000m im Gehen, auf seiner
einzigartigen Trainingsreise. Highlights der
Episode:



Höhentraining in Südafrika: Erfahrt, wie
Frederick die Herausforderungen eines Höhentrainingslagers
meistert und wie dies seine Ausdauer und Leistungsfähigkeit
beeinflusst.


Leben mit den Wildtieren: Eine unvergessliche
Begegnung mit Zebras direkt vor dem Fenster bietet seltene
Einblicke in das Training in der Wildnis.


Balance zwischen Schule und Sport: Frederick
erörtert, wie er erfolgreich Leistungssport mit schulischen
Verpflichtungen kombiniert.


Überraschende Nebenjobs: Eine amüsante
Geschichte über seine Tätigkeit in einem Lieferdienst zeigt,
wie er seine knappe Freizeit nutzt.



Diese Episode ist ein Muss für jeden Ausdauersportler, der nach
Einblicken und Inspiration sucht, um seine eigene Leistung zu
steigern. Wir decken die Schlüsselstrategien auf, die Frederick
Weigel auf seinem Weg zu europäischen Meistertiteln angewendet
hat, und geben Tipps, wie man trotz intensiver Trainingspläne ein
ausgeglichenes Leben führt. Verpasst nicht diese außergewöhnliche
Geschichte eines jungen Athleten, der Grenzen verschiebt und neue
Maßstäbe im Ausdauersport setzt.


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