Schlafmeditation: Einschlafen im Regenwald

Mit dieser Meditation kannst du wunderbar deinen Geist beruhigen
und in einen tiefen und erholsamen Schlaf gleiten. Wir nehmen uns
einige Minuten, um den Tag abzuschließen und den Körper auf den
Schlaf vorzubereiten. Anschließend nehme ich dich mit auf eine
kleine Traumreise in den Regenwald. Entspannte Vogel- und
Wasserfallgeräusche begleiten dich in einen tiefen Zustand der
Entspannung. Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser
Meditation und eine gute Nacht!


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Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken
zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle
medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar.
Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder
vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen
Therapeuten oder eine Therapeutin.


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