Von Eulen, Lerchen und Tauben: Das Geheimnis der inneren Uhr

Um acht Uhr die erste Sitzung, um siebzehn Uhr Feierabend. Was für
Lerchen kein Problem ist, ist für Eulen ein Stress.  Eulen
stellen sich 15 Weckstufen, verschlafen trotzdem und schleppen sich
zur Arbeit, um erst gegen Feierabend richtig auf Touren zu kommen.
Lerchen springen früh morgens hellwach aus dem Bett und kuscheln
sich früh wieder ins Nest. Unsere innere Uhr bestimmt, ob wir
Morgen- oder Nachtmenschen, ob wir Eulen oder Lerchen sind. Input
zeigt, wie die innere Uhr tickt und klärt, ob wir sie nachstellen
können. Schon jetzt sei verraten: Die meisten sind weder Eule noch
Lerche, sondern eine Taube Zu hören in diesem Podcast: * Till
Roenneberg, Schlafforscher und Chronobiologe, LMU München * Carolin
Reichert, Schlafforscherin und Chronobiologin, Zentrum für
Chronobiologie der UPK Basel * Livio Rey, Biologe, Vogelwarte
Sempach