TrauDichHappy Podcast - Durch Scheißtage mit Leichtigkeit - Die Kraft des Recreational Whining

In dieser Podcast-Folge führt uns Luisa ein, wie "Recreational
Whining" dabei helfen kann, mit schwierigen Tagen umzugehen.
Statt sich zu beschweren, geht es darum, auf spielerische Weise
Dampf abzulassen und den Stress zu reduzieren. Luisa teilt
praktische Übungen und Strategien, um mit einem Lächeln im
Gesicht Herausforderungen zu meistern und gestärkt daraus
hervorzugehen. Am Ende der Folge gibt sie Tipps, wie man den Rest
des Tages je nach Stimmung umstrukturieren kann, um positive
Energie zu fördern. #happyimjob #lutillcoaching #traudichhappy
#worklifebalance