Über restriktive Ernährung, Bodybuilding und den Weg zur intuitiven Ernährung und Balance mit Emily

In der heutigen Episode habe ich meine Mitarbeiterin Emily zu Gast.
Emily ist seit letztem Sommer in meinem Team und wir vertreten
genau die gleichen Ansichten in Bezug auf die Themen BODY, MIND und
FOOD. Daher haben wir gemeinsam eine Episode für euch aufgenommen.
Emily erzählt von ihrer Vergangenheit als Bühnen-Athletin und von
ihrer Vorbereitung darauf. Wie kam es dazu, welche Erfahrungen
konnte sie sammeln und wie denkt sie rückblickend über dieses
Erlebnis? Wir haben außerdem über die intuitive Ernährung
gesprochen. Was die Intuitive Ernährung für uns bedeutet und wie
eine ausgewogene, intuitive Ernährung ...


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