Negative Habit-Loops durchbrechen

Ich weiß auch nicht, wie das passieren konnte. Plötzlich war der
5kg Eimer Kekse leer. Ich kam erst wieder zu Sinnen, als mein
Handyakku leer war.





Habitloops.


Nice, wenn man sie bewusst einsetzt.





Kacke, wenn man sich von ihnen benutzen lässt.


Dabei gibt es Tricks um sie ganz einfach zu durchbrechen.





Wie genau das am leichtesten gelingt erfährst Du in der heutigen
Folge der BiohackKingz.





Dein neuer Lieblingspodcast mit Felix und Björn. 





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