#156: Die besten Biohacks für Reisende mit Tim Gray

In der heutigen Flowgrade Show erhältst du viele wertvolle
Erkenntnisse über die wertvollsten Methoden und Techniken von
Englands führendem Biohacker Tim Gray, um auch auf
Reisen deinen Körper in einem optimalem
Zustand zu halfen.

Du erfährst, welche Geräte, Tools und
Supplements Tim verwendet, um auch im Flugzeug hydriert
zu bleiben, sich im Hotelzimmer zu erden und auch nach einer
langen Reise morgens schnell in die Gänge zu kommen.


Viel Spaß beim Zuhören!


Hier einige der Highlights der Episode


Welche Biohacking-Tools und Supplements Tim mit auf Reisen
nimmt

Wie Tim sich auf Reisen in unterschiedliche Zeitzonen
vorbereitet

Welche Biohacks Tim am meisten geholfen haben, seine
gesundheitlichen Probleme in den Griff zu bekommen

Wer ist Tim Gray?

Tim Gray ist ein britischer Unternehmer, Marketing Genie und
einer der weltweit bekanntesten Biohacker.


Tims Geschichte zu einem der einflussreichsten Biohacker begann
mit seinen eigenen Gesundheitsproblemen. Jahrelang kämpfte er mit
Harnwegsinfektionen, Nierensteinen, chronischer
Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und generell
einem schlechten Gesundheitszustand.


Als er nach zahlreichen Experimenten nach und nach seinen
Gesundheitszustand in den Griff bekam, machte er es sich zur
Lebensaufgabe, auch anderen Menschen dabei zu helfen, gesünder zu
leben.


Tim verkaufte daraufhin seine Marketingagentur und gründete das
Biohacker London Meetup, das sich zu Europas größter
Gesundheitskonferenz, dem Health Optimisation Summit mit einer
riesigen Folgschaft entwickelte.


Heute betreibt der Staat 42-jährige unter seiner Health
Optimisation Brand eine Konferenzreihe, einen digitalen
Biohacking Online-Kurs und eine Supplement Reihe. Auf seinem
dynamisch wachsenden Instagram-Kanal teilt Tim jeden Tag einen
neuen Beitrag rund um seine Erfahrungen in der Biohacking Welt.
Komm zum Health Optimisation Summit 2022 nach London

Am 28. und 29. Mai 2022 steigt der Health Optimisation Summit in
London mit der Creme de la Creme der Biohacking Szene. Dort hast
du die einzigartige Chance, die komplette Bandbreite an Geräten,
Methoden und exzellenten Speakern zur Selbstoptimierung
kennenzulernen.


Mit dabei sind unter anderem Ben Greenfield, Dr. Amy Killen, Dr.
Dominik Nischwitz, Satchin Panda und auch ich werde einen Vortrag
zum Thema Flow Hacking halten.


Sichere dir hier dein Ticket und verwende beim Checkout den
Code MAXGOTZLER für 20% Rabatt.
Vielen Dank für die Unterstützung von Athletic Greens

Diese Folge wird unterstützt
von Athletic Greens. Die richtige
Nährstoffversorgung ist für mich eine der wichtigsten Grundlagen
für möglichst viele Flow-Momente.


Ich experimentiere mit einer Vielzahl an Supplements, teste meine
Werte und passe mich an. Nicht jeder hat allerdings die Zeit und
die Mittel für das, was für mich zu meiner Jobbeschreibung als
Biohacker gehört.


Wenn ich dir nur
ein EINZIGES Supplement empfehlen
könnte, um deinen grundlegenden Nährstoffbedarf zu decken, dann
ist es AG1 von Athletic Greens (höre dir hier
mein Podcast-Interview mit dem Gründer Chris
Ashenden an).


Ein einziger Messlöffel AG1 ist vollgepackt mit 75
essentiellen Vitaminen, Mineralstoffen, Probiotika und
Adaptogenen. AG1 unterstützt viele Gesundheitsbereiche,
wie z.B. Immunsystem, Energiehaushalt, Darmgesundheit, mentalen
Fokus, Haar- und Nagelgesundheit und mehr.


Wenn du deinem Körper die Bausteine für möglichst viele
Flow-Momente liefern willst, dann nutze unser Angebot für
deine erste Ladung AG1 von Athletic Greens und sichere dir
deine Willkommensbox (mit Monatspackung, Vorratsdose und Shaker),
einer Jahresration Vitamin D3 und 5 Travel Packs!
Gewinne zwei Tickets zum Health Optimisation Summit 2022 in
London

Wenn du Tim und mich auf dem Health Optimisation Summit
am 28 und 29. Mai 2022 in London treffen, und ein
unglaubliches zweitägiges Erlebnis erleben willst, bei dem du die
Werkzeuge, Hacks und Technologien bekommst, mit denen du deine
Gesundheit ein Leben lang optimieren kannst, dann hole dir jetzt
dein Ticket!


Dort kannst du dann gleich deine im Podcast gelernten Biohacks
anwenden ;)


In der Episode hat Tim der Flowgrade Community dazu noch
zwei Tickets zur Verlosung versprochen. Um an
der Verlosung teilzunehmen, gehe einfach auf
Instagram:


Folge @timbiohacker, @max_gotzler und @flowgrade

Hinterlasse einen originellen Kommentar unter den Post dieser
Episode



Tim wird dann in der kommenden Woche den Gewinner preisgeben.


Viel Glück und ich hoffe, dich in London zu sehen!


Und natürlich: Go for Flow!