Ballaststoffe: Wie ein erhöhter Konsum Dein Leben verändern kann!

In dieser Folge widmen wir uns der enormen Bedeutung von Ballaststoffen in unserer Ernährung. Wir diskutieren, warum Ballaststoffe so wichtig für unsere Verdauung sind und wie sie dazu beitragen können, viele Krankheiten zu verhindern. Wir werden uns auch