Dirk Schippel: Stress, Unternehmenskultur, psychologische Grundbedürfnisse

In dieser Podcastfolge teilt der Stress-Experte Dirk Schippel
seine Erfahrungen, Wissen und einige praktische Übungen zum Thema
Stress im Business-Kontext.


Dass Stress nicht unbedingt etwas Negatives sein muss, ist vielen
bewusst. Schließlich kann er auch förderliche sein, indem er
anregend ist und Energie freisetzt. Doch für viele Menschen sie
der Alltag leider anders aus. Sie leiden unter Dauerbelastung und
Überforderung. Erfahre Strategien im Gespräch mit Dirk Schippel,
wie du besser mit Stress umgehen kannst.


3 Kernpunkte dieser Folge:
Das Leben ist zu kurz für Sachen, die du gar nicht machen
willst: Was willst du wirklich tun? Was sind deine Werte? Was ist
deine Vision?Mache deine Verletzlichkeit zur „Perle“: Mache
schlechte Erfahrungen zu einer Stärke von dir, um anderen Menschen
zu helfen. Was kannst du durch deine Vergangenheit besonders gut?
In welche Menschen kannst du dich besonders gut
hineinversetzen?Auch im Unternehmenskontext geht es immer um
Menschen: Optimierung und Profit sind wichtig. Systeme und Prozesse
müssen gestaltet und überarbeitet werden. Doch letztendlich geht es
immer um Menschen. Das sollten wir nie vergessen.




Über diese Themen spreche ich mit Dirk Schippel


Wie Dirk zum Thema Stress und Burnout gekommen ist

Wie entsteht Stress in Unternehmen?

Was können Unternehmen eine förderliche Umgebung schaffen?

Die größten Fehler, die er beim BGM sieht

Was ihm hilft, wenn er sich überfordert fühlt

Eine kurze Anleitung für ein gesundes Leben






Erwähnungen und Ressourcen


Buch: 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen: Einsichten,
die Ihr Leben verändern werden von Bronnie Ware

Buch: Ich bleib so scheiße, wie ich bin: Lockerlassen und
mehr vom Leben haben von Rebecca Niazi-Shahabi

www.rentafriend.com

Buch: Reinventing Organizations: Ein Leitfaden zur Gestaltung
sinnstiftender Formen der Zusammenarbeit von Frederic Laloux
(Reinventing Organizations visuell)

Buch: Angststörungen – Diagnostik und Therapie: Ein Lehrbuch
von Dirk Schippel

8-wöchiger Online Kurs: Erfolgreiches Stressmanagement und
Burnout Prävention






Gast dieser Folge: Dirk Schippel


Dirk ist ein Stress- und Burnout-Experte, der sein Fachwissen
leicht verständlich statt staubtrocken „rüberbringt“. Im Alter
von 24 Jahren machte er sich als Wirtschaftsberater
selbstständig. Aufgrund seiner eigene Erfahrungen als
Selbstständiger beschäftigte er sich ausgiebig mit der
Stressbewältigung und wechselte seine Berufung. Inzwischen liegt
sein Schwerpunkt auf Impuls-Vorträgen, Workshops und Coachings im
Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements. Dirk Schippel
verzahnt die Gebiete Psychologie und Wirtschaft eng miteinander,
um auf möglichst alle Facetten des (Arbeits-)Lebens einzugehen.


»Ich bin kein weltfremder Theoretiker – sondern einer, der die
Dinge ganz praktisch anpackt. Das alles natürlich auf einer
kerngesunden Wissensbasis: Nach meinem Studium der Sozialen
Arbeit / Sozialpädagogik absolvierte ich zahlreiche
Weiterbildungen. Vor allem im Bereich Betriebspsychologie,
Systemische Beratung und Therapie, Kognitive Verhaltenstherapie
sowie Persönlichkeitsdiagnostik/Potenzialanalyse.«


https://dirk-schippel.com


https://online-heilpraktikerakademie.de