#15 Zyklus Depression: Sucht - Warum Depressionen und Sucht oft Hand in Hand gehen und wie man damit umgehen kann

Dr. Michael Musalek und Verena Titze wenden sich einem neuen
Themenzyklus zu - nämlich dem der Depression.

In dieser Folge erklärt Prof. Musalek warum Depressionen und Sucht
oft Hand in Hand gehen, was das „Losigkeits-Syndrom“ ist und warum
Alkohol die schlechteste Wahl der Selbstmedikation in schwierigen
Lebenssituationen darstellt.

Verena erzählt, wie krass sie es findet, wie viel freudvolles
Erleben sie sich durch ihre Alkoholsucht weggenommen hat, wie
wundervoll es sich jetzt anfühlt zu spüren, wie nach einer so
heftigen Abwärtsspirale, sich alles wieder nach oben bewegt und wie
sie gelernt hat, bewusst zu genießen, auch und gerade ohne
Alkohol.

Wie immer steht Prof. Musalek mit Fachwissen und hilfreichen
Ratschlägen für wiederkehrende Situationen zur Seite. Wie man es
schafft sich etwas zu gönnen, aber sich auch zu gönnen einmal
nüchtern zu sein – erfahrt ihr in dieser Folge!

Schickt uns eure Fragen auf Instagram:

https://www.instagram.com/musalekundtitze/
https://www.instagram.com/verena.titze/

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Du glaubst, du könntest ein Alkoholproblem haben, oder bist Burnout
gefährdet?
Hier sind ein paar Anlaufstellen, bei denen du eine erste
Hilfestellung bekommst:

Österreich:
https://www.alkohol.at/
https://www.sozialministerium.at/Themen/Gesundheit/Drogen-und-Sucht/Alkohol.html

https://www.gesundheit.gv.at/krankheiten/psyche/burnout.html
Deutschland:
https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis
https://www.patientenberatung.de/de/informationen/gesundheit/themenspecial-burnout

Schweiz:
https://www.blaueskreuz.info/des/themen/alkoholsucht/
https://www.depressionen.ch/notfall