019 Q&A Was sind Ingvars Lieblingsdüfte für den Aufguss?

In der heutigen Folge verrät Ingvar seine absoluten
Duftfavoriten. Und er erklärt, warum ein Saunameister wie ein DJ
ist. Ingvars Duftfavoriten sind von Spitzer und vom Deutschen
Saunabund zertifiziert.


Das hier sind Ingvars Top 3 der Duftsorten:


Platz 3. Schwarze Johannesbeere Cassis: ausgleichend und
stimmungshebend


Platz 2. Alpenkräuter: Frisch und belebend


Platz 1. Sanddorn: energiespendend und vitalisierend


Grundsätzlich liebt Ingvar alles, was nach Sanddorn duftet. Auch
das Öl von Primavera und das Duschgel von Weleda.


Außerdem plaudern wir über Düfte von Achammer und den Duft
SaunaMed, an dem sich die Geisterscheiden.


Aber letztendlich ist ein_e Saunameister_in ja auch einfach eine
Art von Duft-DJ_ane. ;-)


Bei „Abenteuer Wellness“ nehmen dich Pauline und Ingvar mit auf
eine Reise voller (Ent)spannung. Denn Saunieren ist hipper als du
denkst! Ingvar ist Lehrer und Saunameister, Pauline ist
Psychologin und Autorin. Zusammen sind sie verheiratet. In ihrem
Podcast klären sie auf: Gibt es einen Dresscode in der Sauna?
Funktioniert Wellness in allen Ländern gleich? Was ist eigentlich
ein Aufguss? In welche Wellness-Oase sollte man unbedingt mal
gehen? Welche Verhaltensregeln gibt es in einer Therme? In ihrer
Freizeit finden sie den perfekten Ausgleich zum vollen
Arbeitsalltag beim Saunieren in Thermen und Wellness-Hotels. Hier
berichten sie von ihren Wellness-Städtetrips durch Deutschland
und Europa und manchmal sogar die ganze Welt. Und sie verraten
dir, wie und wo man am besten Saunieren kann. Andere nennen es
Achtsamkeit und Selfcare, Pauline und Ingvar nennen es „Abenteuer
Wellness“. Nur in einer Sauna wird eine Sache von allen Menschen
akzeptiert: Handy aus, Digital Detox an! Denn Saunieren ist
Fitness für Körper und Geist. Saunieren ist ein Lebensgefühl und
kann schnell süchtig machen und zum Lifestyle werden. Und so ist
das Motto von Ingvar und Pauline: Immer schön entspannt bleiben!
www.abenteuerwellness.com