057 100 Saunen in 9 Monaten - Interview mit dem Saunaexperten Andi Bär

Andi Bär hat das gemacht, wovon viele Sauna-Fans nur träumen. In
9 Monaten hat er 100 verschiedene Saunen besucht. Und darüber
einen Sauna-Führer mit dem Titel vom "Schwitzen und Schwatzen"
geschrieben. Wir haben mit ihm über das Saunieren gesprochen und
er hat uns erzählt, wie er auf die Idee kam, so viele Saunen zu
besuchen.  Außerdem plaudern wir über unsere Lieblingssaunen
und freuen uns schon darauf, wenn man nach Corona wieder in
Thermen gehen kann. Wir diskutieren, welche Alternativen zu Sauna
es im Lockdown gibt.


Andi Bärs Sauna-Führer könnt ihr hier bestellen.


Auf Instagram könnt ihr Andi hier folgend und seine spannenderen
Saunaberichte anschauen.


In diesem Sinne: Immer schön entspannt bleiben!


Pauline und Ingvar


Bei „Abenteuer Wellness“ nehmen dich Pauline und Ingvar mit auf
eine Reise voller (Ent)spannung. Denn Saunieren ist hipper als du
denkst! Ingvar ist Lehrer und Saunameister, Pauline ist
Psychologin und Autorin. Zusammen sind sie verheiratet. In ihrem
Podcast klären sie auf: Gibt es einen Dresscode in der Sauna?
Funktioniert Wellness in allen Ländern gleich? Was ist eigentlich
ein Aufguss? In welche Wellness-Oase sollte man unbedingt mal
gehen? Welche Verhaltensregeln gibt es in einer Therme? In ihrer
Freizeit finden sie den perfekten Ausgleich zum vollen
Arbeitsalltag beim Saunieren in Thermen und Wellness-Hotels. Hier
berichten sie von ihren Wellness-Städtetrips durch Deutschland
und Europa und manchmal sogar die ganze Welt. Und sie verraten
dir, wie und wo man am besten Saunieren kann. Andere nennen es
Achtsamkeit und Selfcare, Pauline und Ingvar nennen es „Abenteuer
Wellness“. Nur in einer Sauna wird eine Sache von allen Menschen
akzeptiert: Handy aus, Digital Detox an! Denn Saunieren ist
Fitness für Körper und Geist. Saunieren ist ein Lebensgefühl und
kann schnell süchtig machen und zum Lifestyle werden. Und so ist
das Motto von Ingvar und Pauline: Immer schön entspannt bleiben!
Homepage: www.abenteuerwellness.com Instagram:
https://www.instagram.com/abenteuer.wellness