079 Unsere größte Herausforderung, wenn wir über das Saunieren berichten

Über das Saunieren zu berichten, ist herausfordernd denn Sauna
hat auch immer etwas mit Nacktsein zu tun und das wollen wir
diskret tun und uns ist wichtig, dass Körper nicht sexualisiert
werden. Mehr dazu haben wir schon mit Jutta und Lea vom
Splitterfasernackt-Podcast in Folge 63 besprochen.


Wer sich nackt nicht wohl in der Sauna fühlt, kann zum Beispiel
die Hamam-Tücher von Ecobain nutzen, um sich zu bedecken.


Ingvars Saunameister Kollege Daniel Sun hat seit neuestem einen
Youtube-Kanal namens Sauna TV, wo er diskret und angemessen über
das Thema berichtet.


Wir haben uns entschieden, über das Saunieren zu sprechen und auf
Instagram immer wieder ein paar visuelle Eindrücke unserer Reisen
zu den Thermen und von Ingvars Handtuch-Wedeltechniken zu geben.
Wer Thermen von innen sehen will, tut das ohne Handy und ohne
Fotos.


So können alle immer schön entspannt bleiben!


Bei „Abenteuer Wellness“ nehmen dich Pauline und Ingvar mit auf
eine Reise voller (Ent)spannung. Denn Saunieren ist hipper als du
denkst! Ingvar ist Lehrer und Saunameister, Pauline ist
Psychologin und Autorin. Zusammen sind sie verheiratet. In ihrem
Podcast klären sie auf: Gibt es einen Dresscode in der Sauna?
Funktioniert Wellness in allen Ländern gleich? Was ist eigentlich
ein Aufguss? In welche Wellness-Oase sollte man unbedingt mal
gehen? Welche Verhaltensregeln gibt es in einer Therme? In ihrer
Freizeit finden sie den perfekten Ausgleich zum vollen
Arbeitsalltag beim Saunieren in Thermen und Wellness-Hotels. Hier
berichten sie von ihren Wellness-Städtetrips durch Deutschland
und Europa und manchmal sogar die ganze Welt. Und sie verraten
dir, wie und wo man am besten Saunieren kann. Andere nennen es
Achtsamkeit und Selfcare, Pauline und Ingvar nennen es „Abenteuer
Wellness“. Nur in einer Sauna wird eine Sache von allen Menschen
akzeptiert: Handy aus, Digital Detox an! Denn Saunieren ist
Fitness für Körper und Geist. Saunieren ist ein Lebensgefühl und
kann schnell süchtig machen und zum Lifestyle werden. Und so ist
das Motto von Ingvar und Pauline: Immer schön entspannt bleiben!
Homepage: www.abenteuerwellness.com Instagram:
https://www.instagram.com/abenteuer.wellness