Hast Du Angst vor guten Gefühlen? Folge 688

Gute Gefühle machen mit Angst, sagte letzt eine Kundin zu mir.
Ich weiss nie wie lange sie anhalten und Zack bin ich schon
wieder im Drama.


 


Logisch. Kennt Dein System ja auch zu gut, antwortete ich. Und
dieses Gefühl kann ich so gut nachvollziehen.


 


Lieber nicht freuen, denn dann gibts einen auf den Deckel, war
früher mein Glaubenssatz. 


 


Vor Allem nicht freuen, wenn es Anderen in meinem Umfeld nicht
gut geht. 


 


 


Ich kann mich noch an eine Situation erinnern, wir sassen nach
der Beerdigung von Micha bei Freunden auf der Terrasse und haben
Zeit miteinander verbraucht. Über Micha gesprochen, geweint, und
dann erzählte ein Freund eine wirkich lustige Gesichte, die er
gemeinsam mit Micha erlebt hatte. Wir haben alle gelacht. Gerade
noch geweint, dann aus heiterem Himmel ein herzhaftes lachen. Das
bei mir schnell verstummte. Ich darf nicht lachen, sagte ich mir,
ich habe gerade erst Micha verloren. 


 


Meine Freundin schaute entsetzt zu mir und sagte, Tina, damit
wird Micha auch nicht lebendig, wenn Du dir verbietest zu
lachen. 


 


Ich dachte, ich werde dafür bestraft. Krass oder? Und so gab es
so viele Situationen in meinem Leben, wo ich mir nicht erlaubt
habe, mich gut zu fühlen, mich zu freuen oder Dinge zu machen,
die mir Freude bereitet haben. Aus Angst, dass ich „bestraft"
werde. 


 


Weisst Du wie sehr sich das auf meinen Selbstwert ausgewirkt hat?
Wie sehr ich mich klein und unwichtig gefühlt habe, immer wieder
dieses schlechte Gefühl, ich darf mich nicht gut fühlen, denn wer
weiss, was dann passiert. 


Krass was sich alles so in unser System einbrennt. 


 


All das ist wirklich schon so lang her bei mir, ich bin so
dankbar, dass ich Freude als Hauptbestandteil meines Lebens habe,
ich lache, auch wenn es grad herausfordernde Situationen sind, in
denn ich mich auch ab und ab befinde. 


 


Im Grunde war es eine einzige Komponente, die ALLES verändert
hat. Was es auch für Dich bedeuten kann, wenn Du Dir Deine guten
Gefühle erlaubt und vor Allem, wie leicht auch Du Dir Deine guten
Gefühle immer mehr erlaubst und damit automatisch Deinen
Selbstwert steigerst? Hör rein, dann bekommst Du
Antworten... 


 


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Bis gleich, Deine Bettina


 


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