#001 Der schwarze Tunnel

Bestimmt warst auch du im Laufe deines Lebens schon einmal im
schwarzen Tunnel und hast keinen Ausweg mehr gesehen. In diesem
Fall ist Hilfe von außen wertvoll. Jemand, der die Perspektive
wieder öffnet.  Bei suizidalen Gedanken und schlimmen Krisen
wende dich bitte an entsprechende Einrichtungen. Speichere sie am
besten in deinem Telefon, auch für den Fall, dass jemand, den du
kennst, Unterstützung benötigt.

Österreich:
Telefonseelsorge: 142 (Notruf), täglich 0–24 Uhr
Rat auf Draht (Kinder und Jugendliche): 147, anonym und rund um
die Uhr

Wien:
PSD - sozialpsychiatrischer Notdienst: 01 31330, täglich 0–24
Uhr
www.kriseninterventionszentrum.at
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