#106 Weg mit dem Stress – wie, Thiemo Osterhaus?

Am Arzt und Health Coach Thiemo Osterhaus kommt bei Instagram
aktuell niemand vorbei. Als Experte für funktionelle Medizin
beschäftigt er sich mit chronischen Erkrankungen und der
Verbesserung der persönlichen Anpassungsfähigkeit und gibt täglich
wertvolle, praxisnahe Tipps an seine Follower:innen weiter. Eine
große Empfehlung meinerseits! Umso mehr habe ich mich gefreut, dass
er Bock auf ein Interview hatte und mit mir über Stress sprach. Da
er auch auf dem Gebiet der “Stressmedizin” zertifiziert ist, war er
der perfekte Ansprechpartner für meine und eure Fragen rund um
Stress: Was ist Stress überhaupt? Woran merken wir, dass wir
gestresst sind? Was können wir aus medizinischer Sicht tun, um
Stress abzubauen oder sogar zu verhindern? Was sind die Risiken von
chronischem Stress? Kann es ein stressfreies Leben geben? Thiemo
ist nicht nur Arzt, sondern auch lehrender Dozent – unter anderem
an der Medletics Academy, die er selbst gegründet hat, um sein
umfangreiches Wissen weiterzugeben. Möchtest du mehr über Thiemo
erfahren und von ihm sehen / hören, dann findest du hier alle
relevanten Links: https://linktr.ee/Thiemoosterhaus Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCdGXfp2yqhoLRKG3g_aMxvQ Insta:
https://www.instagram.com/doc.thiemoosterhaus/?hl=de Podcast:
https://open.spotify.com/show/2v8wHm9lEzFf9ux6GxUhJH Akademie
Homepage: https://medletics-academy.de/ Praxis Homepage
https://thiemoosterhaus.com/ Sponsor dieses Podcast ist “Athletic
Greens“. Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes
All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche
Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten,
unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach
in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4
Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem,
Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn
meines Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens einen
Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und
eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du
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