#179 Retreat Reflections: 10 Erkenntnisse, die (mich/dich) verändern werden

Vergangene Woche war ich beim Yoga & Healing Retreat “The
Journey within and into Nature” im Westen der Türkei, gehosted von
meiner guten Freundin Sibel und Calli. Es war so viel mehr als “nur
Yoga”, es war transformierend, heilsam, aufwühlend, berührend,
erkenntnis-, ereignis- und gefühlreich und ich habe einiges
mitgebracht, was ich mit dir heute teilen möchte. Erkenntnisse,
Gedanken, Bilder, die dich vielleicht genauso aufwecken und
verändern werden wie mich. Ich freue mich hier ganz besonders auf
dein Feedback und deine Gedanken dazu. Ganz viel Freude mit dieser
Folge! In Liebe Yavi Verlinkungen: Sibel auf Instagram:
https://www.instagram.com/practicewithsibel/ CommYOUnication:
www.typed.de/workshops/commyounication Werbung | Sponsor dieser
Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern
gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges
Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen
Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und
der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem
Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine
gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse
Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1),
Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4).
Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen
Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und
eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du
unter athleticgreens.com/mamamoves Fußnoten: (1) Kupfer, Folat,
Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer
normalen Funktion des Immunsystems bei. (2) Kupfer, Biotin, Niacin,
Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6
und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. (3) Kupfer,
Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu
bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. (4) Zink und
Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.