#197 Gaslighting: Erkennen, bewältigen, stärker werden

In dieser Folge sprechen wir über ein sehr wichtiges und ernstes
Thema: Gaslighting. Dieses Verhalten kommt in zwischenmenschlichen
Beziehungen öfter vor, als du vielleicht glaubst, und kann ebenso
erheblichen Schaden anrichten. Aber keine Sorge, wir werden nicht
nur darüber sprechen, was Gaslighting ist, sondern auch, wie man
damit umgehen kann und wie man gestärkt daraus hervorgehen kann.
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ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern
gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges
Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen
Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und
der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem
Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine
gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse
Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1),
Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4).
Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen
Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und
eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du
unter  drinkag1.com/mamamoves. Fußnoten: (1) Kupfer, Folat, Selen,
Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen
Funktion des Immunsystems bei. (2) Kupfer, Biotin, Niacin,
Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6
und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. (3) Kupfer,
Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu
bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. (4) Zink und
Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.