"Mein Körper ist schön!" Warum du deinen Körper schon lieben solltest, noch bevor er dein Wunschgewicht erreicht hat
Warum du deinen Körper schon lieben solltest, noch bevor er dein
Wunschgewicht erreicht hat
19 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 4 Jahren
Ich spreche mit Fitness Coach Ines Festini über Körperliebe als
Ausdruck der Selbstliebe.
Ines spricht über Ernährung und Bewegung als Basis für
körperliche Fitness und Gesundheit, aber der 'goldenen Kern' für
die Körper-Transformation sei die innere Arbeit an Mind-Set und
Selbstwertgefühl und warum du deinen Körper schon lieben
solltest, noch bevor er dein Wunschgewicht erreicht hat.
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