"Emotionen als Wolken am Himmel deiner inneren Leinwand"
16 Minuten
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Beschreibung
vor 4 Jahren
In dieser Episode spreche ich über den Unterschied zwischen
Gefühlen und Emotionen, warum man süchtig nach bestimmten
Emotionen werden kann,
wie diese unsere Persönlichkeit prägen können und es manchmal
schwierig ist, aus gewohnten Gefühlszuständen heraus zu finden.
Ich erkläre außerdem, warum wir unsere Emotionen nicht in den
Griff bekommen müssen, warum es gut ist, sich weder mit negativen
noch mit positiven Emotionen zu identifizieren, sondern einen
Zustand der Neutralität als Ankerpunkt zu haben, und wie man
bewusst Emotionen kreieren kann.
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