Folge #9 - HIIT – Wie gut ist es für die zeit-effiziente Gewichtsreduzierung?

Folge #9 – HIIT – Wie gut ist es für die zeit-effiziente
Gewichtsreduzierung? Das HIIT – high intensive intervall training –
verspricht vieles: zeitsparende Fettverbrennung, Nachbrenneffekt,
Muskelreizsetzung, Steigerung des Hormons HGH, Training ohne
Fitnessstudio… Aber ist es wirklich DAS Training, um Gewicht zu
reduzieren und kann es die Versprechen auch einhalten. Ja, ist es
und ja, kann es definitiv! Ich wünsche dir sehr viel Spaß beim
Anhören und freue mich sehr, dass du zugeschaltet hast. Dein Coach,
Nicco bpm@niccojuwig.de