Urlaub will gelernt sein: So entspannen wir wirklich
Gerade im Urlaub gewesen und trotzdem gestresst? – Eine Psychologin
verrät uns, wie wir besser abschalten und neue Kraft finden
39 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 1 Jahr
„Warum sind wir trotz Urlaub gestresst? Was machen wir falsch?“
Timon und ich haben Psychologin Dr. Ulrike Bossmann mit all den
Fragen gelöchert, die du dir auch schon gestellt hast. Im Interview
verrät sie uns, wie wir nachhaltig Erholung tanken können und
gelassener werden. Das kannst du aus Folge 71 für dich mitnehmen…
warum wir uns trotz Auszeit gestresst fühlen wie unsere Freizeit
erholsamer wird wie man das Gefühl von Urlaub länger konserviert
Timon und ich haben Psychologin Dr. Ulrike Bossmann mit all den
Fragen gelöchert, die du dir auch schon gestellt hast. Im Interview
verrät sie uns, wie wir nachhaltig Erholung tanken können und
gelassener werden. Das kannst du aus Folge 71 für dich mitnehmen…
warum wir uns trotz Auszeit gestresst fühlen wie unsere Freizeit
erholsamer wird wie man das Gefühl von Urlaub länger konserviert
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