SMC #1 - Muskelaufbau im Militärdienst, Coaching Anfänge & Mindset

Herzlich Willkommen zu unserer ersten Podcast-Episode des Swiss
Muscle Cast!
 
 Mit unserem Podcast versuchen wir euch einen Mehrwert zu
bieten, indem wir relevante und aktuelle Themen aus der
Trainings- und Ernährungswissenschaft für euch aufbereiten und
viele weitere Punkte im Zusammenhang mit Bodybuilding
thematisieren. Unser Ziel ist es, dass Du als Zuhörer aus jeder
Episode etwas lernen kannst!


Wir haben uns in der ersten Episode darauf fokussiert, uns zuerst
kurz vorzustellen, damit alle, die den einen oder anderen noch
nicht kennen, es spätestens jetzt tun!
 
 Themen dieser Episode waren:
 
 - Muskelaufbau und Erhalt im Militärdienst bei suboptimalen
Konditionen
 - Die Anfänge des Wegs in die Selbständigkeit und das damit
verbundene Management
 - Ãnderungen des Tagesrhythmus durch ein neues
Arbeitsverhältnis und Mindset
 
 Wir freuen uns über jegliches Feedback, Anregungen und
Verbesserungsvorschläge, damit die kommenden Episoden ein voller
Erfolg werden. Schreibt uns hierzu eure Anregungen direkt und
ungeniert auf Instagram!
 
 COACHINGANFRAGEN:
 
GYMBRAIN:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf8e8msBiHh5vlfPug7djOwE8itYQ0SI_EaPJIfWkWgZN9upQ/viewform


SK-COACHING:
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