SMC #18 - Was Du für Deine erste Wettkampfvorbereitung wissen musst

Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcast-Episode des Swiss
Muscle Cast!





Heute geht es darum, Euch aufzuzeigen, was eine Prep mit sich
bringt und welche Variable gerne vergessen gehen.

Es geht hier nicht um die Struktur der Vorbereitung selbst,
sondern um Dinge wie Kosten, wie man mit seinem Umfeld
kommuniziert und wie man mit Hunger und Food Focus umgeht.



Wenn Du also in naher Zukunft das erste Mal auf die Bühne willst,
dann ist dieser Episode ein Must-Hear!





Wir freuen uns über jegliches Feedback, Anregungen und
Verbesserungsvorschläge, damit auch die kommenden Episoden ein
voller Erfolg werden. Schreibt uns hierzu eure Anregungen direkt
und ungeniert auf Instagram!





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