SMC #2 RIR vs. Failure Training, Warm-Up Sätze & Clean Eating

Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcast-Episode des Swiss
Muscle Cast!
 
 Mit unserem Podcast versuchen wir euch einen Mehrwert zu
bieten, indem wir relevante und aktuelle Themen aus der
Trainings- und Ernährungswissenschaft für euch aufbereiten und
viele weitere Punkte im Zusammenhang mit Bodybuilding
thematisieren. Unser Ziel ist es, dass Du als Zuhörer aus jeder
Episode etwas lernen kannst!


 Themen dieser Episode waren:
 
 - RIR vs. Failure Training - Gibt es einen optimalen
Approach für Muskelaufbau?
 - Warm-Up Sätze - Wie, wann und wie viel?
 - Clean Eating - Welche Ernährungsweise ist der Schlüssel
zum Erfolg?
 
 Wir freuen uns über jegliches Feedback, Anregungen und
Verbesserungsvorschläge, damit auch die kommenden Episoden ein
voller Erfolg werden. Schreibt uns hierzu eure Anregungen direkt
und ungeniert auf Instagram!
 
 COACHINGANFRAGEN:
 
GYMBRAIN:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf8e8msBiHh5vlfPug7djOwE8itYQ0SI_EaPJIfWkWgZN9upQ/viewform


SK-COACHING:
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