Powerlifting Fragen mit Deutschlands stärkstem Powerlifter Andrej Mostovenko (#4)
Zuhörerfragen zu Powerlifting und Training
37 Minuten
Podcast
Podcaster
Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährun...
Beschreibung
vor 6 Jahren
Andrej beantwortet mit Damien Zuhörerfragen zu Powerlifting und
Training.\r\n\r\nZeitstempel:\r\n00:46 Wie hast du am Anfang
trainiert und hälst du Hypertrophiephasen für sinnvoll?\r\n11:06
Reicht es nur die Grundübungen zu trainieren? Falls nein: welche
Assistenzübungen sind unverzichtbar?\r\n16:44 Wie bereitest du dich
psychisch und physisch auf Wettkämpfe oder schwere
Trainingseinheiten vor?\r\n25:00 Sumo Kreuzheben: Wie aufrechter
starten und in eine bessere Position kommen?\r\n32:17 Wann drückst
du 200kg?\r\n34:53 Outtakes
Training.\r\n\r\nZeitstempel:\r\n00:46 Wie hast du am Anfang
trainiert und hälst du Hypertrophiephasen für sinnvoll?\r\n11:06
Reicht es nur die Grundübungen zu trainieren? Falls nein: welche
Assistenzübungen sind unverzichtbar?\r\n16:44 Wie bereitest du dich
psychisch und physisch auf Wettkämpfe oder schwere
Trainingseinheiten vor?\r\n25:00 Sumo Kreuzheben: Wie aufrechter
starten und in eine bessere Position kommen?\r\n32:17 Wann drückst
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