Was willst du wirklich? Jubiläums Q&A Downloadzahlen, Motivation & Training mit Damien Zaid (#200)

200 Folgen Kraftraum Podcast! Ich danke euch allen für das Zuhören,
Teilen, Kommentieren und Unterstützen! 00:00:00 Intro 00:08:02 Wie
bist du dazu gekommen mit YouTube und dem Podcast anzufangen?
00:20:56 Für die Techis: Welche Software nutzt du für Audio?
00:24:26 Hat der Podcast dein Leben beeinflusst? (Neue Freunde,
Ansichten, Training, etc) 00:30:44 Welche Gäste fandest du bisher
am besten, bzw welche haben dir selbst am meisten gebracht? Welchen
Gast hättest du dir im Nachhinein auch sparen können? Wer sind
deine 3 Wunschgäste mit sicherer Zusage? 00:37:47 Merkt man es
stark an den Klicks, wenn ein bekannter Gast im Podcast vertreten
ist? 00:40:41 Podcast Statistiken: Downloads, Follower &
meistgehörte Folgen 00:46:16 Gibt es Gäste für deren Auftritt im
Podcast du bezahlen musstest? 00:49:55 Wie reagieren die Leute
meist, wenn du sie fragst, ob sie in deinen Podcast wollen?
00:50:47 Hat der Podcast dir geholfen neue Kunden zu gewinnen?
00:56:18 KDK Start mit 37 - was ist noch drin & worauf sollte
ich achten? 01:00:24 Was hältst du von Fat Grips? 01:01:25 Wann
Schnelligkeitstraining im Saison Verlauf einplanen? Kurz vor Saison
Start, quasi als “Peak”? 01:04:07 Sind Maximalkrafttests
unerlässlich bei einem periodisierten Krafttraining in
Mannschaftssportarten? 01:06:52 Muss man einen Buttwink unbedingt
vermeiden und wie gehst du mit Buttwink bei deinen Athleten um?
01:12:13 Warum hast du dich gegen einen Master entschieden und
bereust du deine Entscheidung? 01:15:27 Man hört ja immer wieder,
was im Alter alles nicht mehr möglich ist. Will das aber nicht so
recht glauben. Gibt es Forschung zu zB Schnellkraftverlust?
01:18:22 Denkst du Powerlifting/Kraftsport wird deine letzte
Sportart sein beim Altwerden? 01:20:05 Wieso bist du selbst ohne
spezifisches Training teils stärker als die dicken Jungs in
öffentlichen Gyms? 01:23:37 Hast du konsequent im Überschuss
gegessen oder bist du im Laufe der Zeit stärker geworden ohne
großartig aufs Essen zu achten? 01:26:50 Gibt es eine Sportart aus
der du gerne einen Spitzenathleten trainieren würdest? 01:28:19 Was
motiviert dich jeden Tag aufzustehen und dein Bestes zu geben?
01:38:58 Wie fange ich nach einer Verletzungspause durch
Schienbeinkantensyndrom wieder mit Sprinttraining an? 01:40:33 Habe
im Moment auch Jumpers Knee vom Basketball. Wie stehst du zu
entzündungshemmenden Salben bei Problemen zu Muskeln und Sehnen?
01:41:38 Glaubst du dass in einigen Jahren sich die Prinzipien des
Krafttrainings ändern? 01:42:26 Wie schwer wird es für Vereine
ihren Sportbetrieb wieder hochzufahren? Werden die Mitglieder
wieder von der Couch zurückkehren? Haben Homegyms den
Fitnessstudios die ambitionierten Lifter für immer geklaut? Wenn du
ein Gym, Sportzentrum oder Verein leiten müsstest und Geld da ist,
was würdest du machen um eine Sportart zu hypen nach der Pandemie?
01:45:40 Ich habe schon öfter gehört dass es am Anfang eines
Hypertrophietraining ca 6 Wochen dauert, bis die sarkomere
Hypertrophie eintritt. Ist das nur ein Mythos? 01:50:28 Befinde
mich im letzten Trainingsblock (4 Wochen lang, 2 schwere Wochen,
davon eine bockschwer wo PRs gesetzt werden, eine leichtere Woche
und die letzte Woche ganz leicht mit Wettkampf). Bin jetzt mitten
in der zweiten sehr schweren Woche krank geworden und kann diese
wahrscheinlich nicht beenden und die leichtere Woche auch nicht. Du
hast ja oft betont dass Maximalkraft relativ lange zum De-Training
braucht, allerdings geht’s hier ja um die spezifische Adaption kurz
vor dem Wettkampf. Ist hier mit Leistungseinbußen zu rechnen, da
eine Woche Training im Peak fehlt? 01:53:08 Welchen Fitnesstracker
kannst du empfehlen? 01:57:31 Was ist dein absoluter Hass
Anime/Manga Charakter? 01:58:21 Magst du Konzerte? Und wenn ja,
welche Künstler hast du schon live gesehen oder möchtest du noch
live sehen? Schon mal Moshing und Stagedives gemacht? 02:07:18
Schlusswort: Was willst du wirklich und was bist du bereit dafür zu
tun? MERCH: https://kraftraumshop.de/ Danke für deine
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