Po-Training, Muskelversagen Studie & es sich einfach machen mit Alexander Ketterer von fpstraining (#221)

Po aufbauen, ohne dass dabei die Beine dicker werden. Geht das
überhaupt? Wir sprechen darüber, wieso so viele Booty Training
Tipps auf Social Media falsch sind, wie wichtig Biomechanik
Kentnisse für die perfekte Übungsausführung sind und ob das im
Großen und Ganzen überhaupt einen Unterschied macht. Dazu sprechen
wir über die aktuelle Metaanalyse zum Thema Muskelversagen und
wieso so viele die Ergebnisse falsch interpretiert haben. Alex bei
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