Streetlifting: +190kg Dip, gesunde Schultern & Doping mit Tonio Zeidler (#241)

Dips sind schlecht für die Schultern - zumindest denken das viele
immer noch. Tonio macht Dips mit fast 200kg Zusatzgewicht und weiß
worauf es ankommt, damit die Schultern dabei keine Probleme machen.
Vor 3 Jahren war er zuletzt Gast im Podcast und hat in der
Zwischenzeit einiges dazu gelernt was das Training für Muscleups,
Pullups, Dips & Kniebeugen angeht. Dazu hat er noch die
Weltmeisterschaft im Streetlifting organisiert, selbst daran
teilgenommen & ist dabei ein Anti-Doping Programm dafür zu
implementieren Tonio Zeidler ist Streetlifter, Powerlifter und
Gründer von FinalRep Tonio bei Instagram:
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