Sitzen, sechs! Warum wir aufstehen sollten
55 Minuten
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Beschreibung
vor 8 Monaten
„Wie man sich sesselt, so sitzt man“ so heißt es doch, oder? Und
dann sitzen und sitzen und sitzen wir. Über neun Stunden
durchschnittlich an jedem Werktag, so steht es in einer aktuellen
Studie zur Gesundheit der Deutschen. Und das macht nicht nur
einfallslos und müde, sondern ist richtig ungesund. Egal ob wir auf
dem Designer-Bürostuhl, auf dem Billigstuhl aus Plastik oder in der
Loungeecke im Wohnzimmer sitzen: zu langes Sitzen fördert
Herzerkrankungen, Krebs und Diabetes, den Rücken braucht man gar
nicht zu fragen. Denn wer lange sitzt, hat keine Zeit mehr für
Bewegung. Also: alle, die gesund bleiben wollen, sollen aufstehen!
Wie das gelingen kann, darüber sprechen wir u.a. mit dem
Sportwissenschaftler Ingo Froböse, dem Filmemacher Hauke Wendler,
der einem Plastikstuhl durch die halbe Welt hinterhergereist ist,
und dem Neurowissenschaftler Henning Beck.
dann sitzen und sitzen und sitzen wir. Über neun Stunden
durchschnittlich an jedem Werktag, so steht es in einer aktuellen
Studie zur Gesundheit der Deutschen. Und das macht nicht nur
einfallslos und müde, sondern ist richtig ungesund. Egal ob wir auf
dem Designer-Bürostuhl, auf dem Billigstuhl aus Plastik oder in der
Loungeecke im Wohnzimmer sitzen: zu langes Sitzen fördert
Herzerkrankungen, Krebs und Diabetes, den Rücken braucht man gar
nicht zu fragen. Denn wer lange sitzt, hat keine Zeit mehr für
Bewegung. Also: alle, die gesund bleiben wollen, sollen aufstehen!
Wie das gelingen kann, darüber sprechen wir u.a. mit dem
Sportwissenschaftler Ingo Froböse, dem Filmemacher Hauke Wendler,
der einem Plastikstuhl durch die halbe Welt hinterhergereist ist,
und dem Neurowissenschaftler Henning Beck.
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