Die zwei größten Diät-Fehler

Eine Diät durchzuziehen ist nicht gerade leicht. Noch schwieriger
wird es, wenn man es nicht richtig macht. In dieser Episode geht es
um die zwei größten Fehler, die du während des Abnehmens vermeiden
solltest: ein zu hohes Kaloriendefizit und zu wenig Proteine. Jan's
Verdauungs-Ratgeber und Blähbauch-Guide*: https://amzn.to/3tWPy4u
Hast du eine Frage zum Thema Ernährung (z. B. Kohlenhydrate,
Kalorien, Fett, Protein, Verdauung, Darmgesundheit, Blähbauch,
Diäten, Abnehmen, Fasten, Supplements etc.), dann schreib uns an:
heisserpodcast@gmail.com *Das ist ein Affiliate-Link. Es entstehen
für dich keine Mehrkosten, allerdings hilfst du uns, weiterhin
wöchentlich kostenlose Podcast-Episoden aufzunehmen und unsere
Kosten zu decken.