Schaden Süßstoffe dem Darm?

Wer Zucker einsparen möchte, greift häufig zu Zero oder Light
Produkten. Aber sind die enthaltenen Süßstoffe wie Aspartam,
Saccharin, Steviolglycoside, Xylit und Sucralose schlecht für
unsere Darmflora oder die Verdauung insgesamt? Was sagt die
Wissenschaft und wie viel Süßstoff können wir wirklich ohne
Bedenken am Tag zu uns nehmen? Jan's Verdauungs-Ratgeber und
Blähbauch-Guide*: https://amzn.to/3tWPy4u Quellen:
https://www.elsevier.com/connect/artificial-sweeteners-can-affect-your-gut-bacteria-researchers-find
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10144565/ Hast du eine
Frage zum Thema Ernährung (z. B. Kohlenhydrate, Kalorien,
Fett, Protein, Verdauung, Darmgesundheit, Blähbauch, Diäten,
Abnehmen, Fasten, Supplements etc.), dann schreib uns an:
heisserpodcast@gmail.com *Das ist ein Affiliate-Link. Es entstehen
für dich keine Mehrkosten, allerdings hilfst du uns, weiterhin
wöchentlich kostenlose Podcast-Episoden aufzunehmen und unsere
Kosten zu decken.