People Pleasing - Wenn wir es allen recht machen wollen

Menschen, die die Bedürfnisse und das Wohlbefinden anderer über
ihre eigenen stellen, bezeichnet man als "People Pleaser". Wenn
sie Entscheidungen treffen, ist ein entscheidendes Kriterium, ob
sie anderen Menschen gefallen. Das kann anstrengend sein.


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Quellen aus der Folge:


Studie: Randal, C., Pratt, D., & Bucci, S. (2015).
Mindfulness and self-esteem: a systematic
review. Mindfulness, 6, 1366-1378.



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Dianes und Main Huongs Empfehlungen:


Bossmann, U. 2023. People Pleasing – Raus aus der
Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen. Beltz

Tawwab, N.G. 2021. Grenzen machen uns frei. Unimedia.

Dr Aziz Gazipura (Autor), Not Nice: Stop People Pleasing,
Staying Silent, & Feeling Guilty... And Start Speaking Up,
Saying No, Asking Boldly, And Unapologetically Being Yourself,
2017



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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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